Когда я впервые приехала в Зеленоград, меня поразило число любителей спорта. Все – от мала до велика – ездят на велосипедах, самокатах, катаются на роликах или досках. Вокруг царит атмосфера здорового образа жизни. К сожалению, нельзя утверждать, что каждый человек уделяет время физической нагрузке, однако город располагает к этому. Какие же возможности для спорта здесь есть?

Иллюстрация: Диана Евдокимова

Своими ногами

Бег – простое и эффективное занятие, популярное как среди молодёжи, так и старшего поколения. Оно способствует укреплению сердечных мышц, нормализует давление, улучшает кровообращение. Как часто встречаются на улицах бегуны, которые, сосредоточенно смотря вдаль, проносятся мимо нас! Бег популярен тем, что не требует ничего, кроме удобной одежды и кроссовок, а также вашего терпения для преодоления длинных дистанций и собственной слабости. Занимаясь этим спортом в Зеленограде, не нужно беспокоиться, что ты споткнёшься о камень, лежащий под ногами, или внезапно попадёшь в асфальтированную яму. Множество хороших прогулочных дорожек позволяют получать удовольствие от подобной нагрузки. Местность вокруг не лишена изобилия: в любое время года ты можешь изучать окрестности города, наслаждаться красотой Парка Победы или дышать свежим воздухом. пробегая по тропинкам леса.

Фото из архива А. Балашова

На колёсах

Если от бега ты не получаешь удовольствия, выбирай альтернативный вариант для занятий спортом. Например, езду на велосипеде. Кататься можно как одному, так и большой компанией. В Москве набирают обороты «ночные катания», когда группа любителей совершает поездки по пустынным трассам ночной столицы. В тёплое время года полезно отказаться от общественного транспорта и переключить внимание на двухколёсного друга. Недавно Зеленоград принял участие во Всероссийской акции «На работу на велосипеде», благодаря которой все желающие на один день изменили привычные способы передвижения и присоединились к любителям крутить педали. Помимо этого в городе распространены ролики и самокаты. Если ты пока боишься кататься по просторам Зелёного города, на аллее Лесные пруды в шестом микрорайоне создана специальная дорожка, на которой можно учиться ездить без опасения встретиться с автомобилем или натолкнуться на случайного прохожего. Ещё одно современное увлечение молодёжи – лонг- и скейтборды. Чем не спорт? Его любители собираются в Парке Победы для оттачивания своего мастерства.

Фото: Константин Ляшко

Ракетка или мяч?

Что же ещё могло поразить человека, приехавшего с другого города? Площадки для занятий настольным и большим теннисом, а также баскетболом, которые находятся прямо во дворе. На городском пляже за уже упомянутым парком расположены волейбольные зоны. Играй на здоровье!  

Большое количество лесопарковых зон позволяет сменить летние виды спорта на зимние. В холодное время года зеленоградцы достают лыжи с балкона и отправляются покорять снежные склоны. Для тех, кто не любит мёрзнуть, построены специальные физкультурно-оздоровительные комплексы (ФОКи), в которых можно покататься на коньках, заняться хоккеем или поплавать в бассейне.

Студентам МИЭТа повезло ещё больше: они имеют возможность бесплатно пользоваться стадионом, спортивными площадками и бассейном, заниматься в тренажёрном зале или на беговой дорожке.

Для спортивных людей нет никаких ограничений. Они используют любые возможности для занятий. Сложно долго игнорировать проезжающих мимо велосипедистов и роллеров. Однажды ты сам присоединишься к движению!

Информация

В связи с возрождением ГТО в России в нашем городе появились пункты сдачи нормативов (в каждом из них можно пройти только определённые виды испытаний): 

ФОК «Савёлки» (Озёрная аллея, дом 2): сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъём туловища из положения лёжа на спине, рывок гири 16 килограммов, прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

ФОК «Малино» (корпус 860): перечисленные выше нормативы, а также плавание;

ЦСАМК ДОСААФ России (Сосновая аллея, дом 4, строение 1): стрельба из пневматической винтовки.

Анастасия Мокшина