Для каждого в сутках всего 24 часа, только одни успевают сделать задуманное, а другие с помощью украденных у своего сна часов пытаются наверстать упущенное. Почему так? Ответ прост: время нужно научиться экономить. Известный драматург Иоганн Шиллер сказал: «Потерянную минуту не может вернуть даже сама вечность». Чтобы не сокрушаться по поводу бездарно проведённого времени, от вас  требуется только организованность и самодисциплина». Приведённые ниже советы помогут  вам «подружиться» со временем.

Первый совет для начинающих «укротителей» времени – заведите себе ежедневник, где будете планировать свои дела на день. Это своеобразная палочка-выручалочка для людей, страдающих склерозом в лёгкой форме. Ко всему прочему, ежедневник позволит быстро сориентироваться при возникновении непредвиденной ситуации.

Второй универсальный совет для любых ваших начинаний: прежде, чем сделать что-то, подумайте: действительно это вам нужно? Если нет, смело вычёркивайте этот пункт из своего списка дел. Сначала выполняйте те задания, которые наименее приятны, ведь обычно к концу дня активность человеческого организма падает.

У каждого хоть раз в жизни было такое: не можете вы никак начать какое-то дело. Оно кажется слишком большим, и за один день его всё равно не осилить. Так стоит ли его вообще сегодня начинать? Так бывает, когда садишься за дипломную или курсовую работу. Ещё ничего не сделано, мысли путаются в голове и совсем неясно, с чего начать. В таких случаях работает метод «разделяй и властвуй». К примеру, ограничьтесь одной главой в день или несколькими, если сроки поджимают. Так вы можете избежать боязни «чистого листа».

Конечно, каждому из нас хочется расслабиться и посидеть в «ничегонеделанье». Зайти в интернет, посмотреть телевизор, поговорить по телефону. Всё это можно и нужно делать, но прежде чем начать, строго определите границы времени. Если пообещали себе потратить полчаса на просмотр новостей на своей страничке в социальных сетях, выполните данное себе слово, даже если наткнулись на сенсацию.

В погоне за жизнью не стоит забывать о себе. Занимайтесь спортом, саморазвитием, изучайте себя. Следом придёт понимание, какие дела вам по силам, а до каких ещё стоит дорасти.

Как советует психолог Мэтт Катс: «Есть ли что-то такое, что вы всегда собирались сделать, хотели сделать, но… просто не делали? Попробуйте делать это в течение 30 дней». Оказывается, это достаточный срок, чтобы отказаться от чего-то вредного и приобрести желаемую привычку.

 Sandra