В мире науки есть люди, которые видят невидимое, ежедневно погружаются в загадки материи, исследуют тончайшие структуры на уровне атомов и знают всё о том, как законы физики проявляются в нашей жизни. Одного из таких учёных вы легко можете встретить в МИЭТе по пути на пару или непосредственно на ней. Знакомьтесь, Александр Приходько, старший научный сотрудник лаборатории электронной микроскопии, а также доцент Института физики и прикладной математики НИУ МИЭТ.
— Александр, в чём суть вашей работы? Расскажите немного об области ваших научных интересов.
Если говорить о моей академической деятельности, то она в основном заключается в исследовании атомарного строения материалов и наноструктур с применением метода просвечивающей электронной микроскопии. Если коротко, занимаюсь материаловедением: одни учёные создают новые структуры и материалы, а другие, такие как я, исследуют их, находят закономерности их формирования на различных подложках. Такие исследования необходимы не только с фундаментальной точки зрения, но и для практического применения, так как результаты изучения различных наноструктур важны для их потенциального интегрирования в технологический процесс.
В современном мире, где время летит с невероятной скоростью, важно находить время для заботы о своём здоровье и физической форме. Спорт — это способ не только укрепить тело, но и улучшить настроение, повысить самооценку и даже развить силу воли. В этой статье мы расскажем, как сделать спорт привычкой в своей жизни, а также поделимся вдохновляющей историей миэтовца, который в 65 лет совершил своё первое восхождение на вершину Килиманджаро, чуть позже поднялся на Эльбрус и не планирует на этом останавливаться.
Как заставить себя заставить себя?
Светлана Козлова, начальник Центра социально-гуманитарных компетенций, сертифицированный коуч PCC ICF
«Спорт — неотъемлемая часть моей жизни. 3–4 раза в неделю я стабильно хожу на тренировки. И я не торгуюсь с собой, когда возникает мысль не пойти. Однажды закрепив у себя в графике такое количество активности, я продолжаю его придерживаться несмотря ни на что: как в рабочие дни, так и в выходные или отправившись в отпуск. Всегда можно найти возможность, чтобы уделить время своему телу и здоровью. Для меня это также естественно, как чистить зубы утром и вечером. Это не «вызов» для моей нервной системы, а непогрешимое правило. Да и, честно говоря, в какой-то момент ты сам приходишь к тому, что тело требует движения, и ты не можешь ему отказать. Как к этому прийти? Тут всё довольно просто.
